Uncategorized

Nếu bạn đang đặt câu hỏi này thì chắn chắn là bạn đang có mong muốn tìm hiểu và tham gia vào môn thể thao sức bền này, vậy cùng mình xem bắt đầu chạy bộ như thế nào nhé. Table of Contents Thật ra về kĩ thuật cũng như lời khuyên thì bạn chỉ cần hỏi google cả tiếng anh và tiếng việt thì có hàng ngàn lời khuyên và bài viết chỉ có các bạn cách chạy đúng kĩ thuật, ăn như thế nào, tập luyện ra sao =) Mong muốn của mình là bạn có được câu … Read more