[Series Khái niệm chạy bộ] Tổng hợp
Dưới đây là tổng hợp các bài viết nằm trong chuỗi [Series Khái niệm chạy bộ]. Các bạn enjoy cùng mình nhé: VO2 Max là gì? Chìa khóa nâng cao sức bền và sức khỏe tim mạch HRV là gì? Cách đọc chỉ số HRV trên Garmin 955 & ứng dụng cho chạy bộ Training Zones – Các vùng nhịp tim khi chạy bộ Lactate Threshold là gì? Cách chạy bộ để nâng cao ngưỡng chịu đựng Body Battery trên Garmin là gì? Bí quyết quản lý năng lượng giúp bạn chạy tốt hơn Cadence là gì? Cách cải thiện … Read more