[Series Khái niệm chạy bộ] Body Battery trên Garmin là gì? Bí quyết quản lý năng lượng giúp bạn chạy tốt hơn
Năng lượng của cơ thể cũng như viên pin điện thoại, mình càng sạc pin (ngủ, nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý) để sử dụng cho làm việc, tập luyện thể thao, yêu thương gia đình =) Có những ngày cơ thể tràn đầy năng lượng, cũng có những ngày ngủ dậy là uể oải, không muốn làm gì. Do mình dùng Garmin 955, trên đồng hồ có chỉ số Body Battery – dịch ra ra “mức độ năng lượng của cơ thể“, mình thấy khá hay và phản ánh cũng khá đúng với năng lượng và tâm trạng cơ … Read more